PREVENTION OF POSTURE DISORDERS TO IMPROVE POWER ENDURANCE OF MUSCLES OF THE KARATE

Authors

  • Е. В. Колтыгина Алтайский государственный медицинский университет
  • А. А. Пеннер Алтайский государственный медицинский университет

Keywords:

adaptation, adaptation of the first grader, individual approach

Abstract

Karate is not only an art of self-defense. Karate classes promote spiritual and physical improvement, strengthen health. As a result of the work carried out to prevent posture disorders by increasing the strength endurance of muscles in karate classes, it is shown that these exercises contribute to the development of endurance of the muscular corset of the trunk. When training with children, special attention should be paid to General physical training for the formation of a muscular corset.

Author Biographies

Е. В. Колтыгина, Алтайский государственный медицинский университет

кандидат психологических наук, доцент кафедры медицинских знаний и безопасности жизнедеятельности

А. А. Пеннер, Алтайский государственный медицинский университет

студент института физической культуры и спорта

References

Хили К. Каратэ. Все техники и основные упражнения. - М.: Эксмо, 2015. - 112 с.

Микрюков В. Энциклопедия каратэ. - М.: ИГВесь, 2013. - 576 с.

Григорьев В. Жизнь без боли в спине. Лечение сколиоза, остеопороза, остеохондроза, межпозвонковой грыжи без операции. - М.: Клуб Семейного Досуга, 2015. - 384 с.

Савко Л. Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза. - С.П.: Питер, 2012. - 28 с.

Downloads

Published

2018-09-10

Issue

No. 1 (2018)

Section

Психолого-педагогические науки