MODERN APPROACHES TO THE FORMATION OF A HEALTHY AND SAFE LIFESTYLE OF GIRLS
Keywords:
physical performance, aerobic performance, anaerobic performance, physical fitness, factor model of physical performanceAbstract
In this scientific article we focus on the theoretical analysis and practical experience of a multi - faceted study of physical performance and body composition in female students who are not involved in sports. The article reveals the methodology and organization of research on physical performance of University students. The author discusses the results of the study, which state that the leading physical training of female students is versatile training with an emphasis on increasing aerobic performance and normalizing body weight.References
Абызова, Т. В. Уровень здоровья студентов с различным режимом двигательной активности / Т. В Абызова // Вестник Южно-Уральского государственного университета. - 2010. - Вып. 22. - № 6 (182). - С. 127-131.
Грабиненко, Е. В. Исследование уровня здоровья студентов Алтайского государственного педагогического университета в зависимости от вида физкультурно-спортивной деятельности / Е. В. Грабиненко // Вестник Алтайского государственного педагогического университета. - 2019. - № 3 (40). - С. 18-22.
Воробьева, О. И. Влияние двигательной активности на уровень здоровья студенческой молодежи / О. И. Воробьева // Актуальные научные исследования в современном мире. - 2020. - № 2-4(58). - С. 24-28.
Попова, Н. В. Значение физической культуры и спорта в повышении работоспособности студентов в процессе учебной деятельности / Н. В. Попова // Ценностные ориентации молодежи в условиях модернизации современного общества. Сборник научных трудов / Редактор Лизунова Г. Ю. - Горно-Алтайск, 2019. - С. 22-27.
Баринова, Н. Г., Вебер, Д. А. Социально-педагогическая программа по предупреждению отклоняющегося поведения студенческой молодежи в системе высшего профессионального образования / Н. Г. Баринова, Д. А. Вебер // Проблемы современного педагогического образования. - 2020. - № 66-3. - С. 12-15.
Вебер, Д. А. Программное обеспечение профессионально-личностной безопасности в процессе подготовки бакалавров / Д. А. Вебер // Актуальные научные исследования в современном мире. - 2020. - № 1-6(57). - С. 40-45.
Шишкина, М. Е., Баянкин, О. В. Проблема на начальном этапе обучения в вузе по направлению физкультурно-спортивного образования / М. Е. Шишкина, О. В. Баянкин // Двигательная активность в формировании образа жизни и профессионального становления специалиста в области физической культуры и спорта. Сборник материалов региональной науч.-практ. конф., посвящ. 80-летию Новосибирского государственного педагогического университета. - Новосибирск : НГПУ, 205. - С. 137-140.
Самсонов, И. И., Дрофа, П. А., Баянкин, О. В. О классификации спортивных соревнований в Федеральных стандартах спортивной подготовки / И. И. Самсонов, П. А. Дрофа, О. В. Баянкин // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2019. - № 1(167). - С. 262-267.
